亲爱的匿名的来访者， 首先，我想感谢您信任我分享您的困扰。您描述的这种频繁发呆的经历听起来确实让您感到困扰和不安，我能理解这种感受会对您的生活和情绪状态造成影响。 根据您描述的情况，您可能在经历一些焦虑或心理紧张的症状。这种发呆可能是身体和心理压力的一种应激反应。在认知行为疗法（CBT）的角度来看，...