亲爱的匿名来访者， 首先，我想肯定你对这些问题的认识和勇气向我们倾诉。你描述的经历表明你对友谊和人际关系的渴望，以及对目前状况的困惑和挫折感。让我们一起探讨一些可能有助于你重新建立稳定、互助关系的想法和建议。 在你描述的情况中，有几个不健康的思维模式可能在起作用。其中包括： 1. **全有或全无的思...