亲爱的匿名朋友， 首先，我想对您的勇气和诚实表达感到钦佩，您对于自身情绪和处境的诉求是非常重要的第一步。看到您感到疲惫和压力过大，却没有得到周围人的理解和支持，我真诚地同情您所经历的困境。 在您的来信中，我注意到一些可能存在的不健康思维模式。例如，当您感到疲惫和困扰时，周围人的回应让您感到讨厌和失望...