亲爱的用户， 我非常欣慰您选择分享您的困惑和挣扎，并感谢您对改变的愿望。您描述的感受表明您正在经历一些困难的情绪，并且您对自己的存在和自身价值产生了怀疑。这种情绪反映了一种可能存在的认知扭曲，即“全有或全无”思维模式，导致您将自己看作是“多余的存在”。在这种认知下，您可能过度强调了自己的缺点和失败，...