亲爱的匿名用户， 首先，我想感谢您勇敢地分享您的内心困扰和痛苦。我理解您正处在一种困扰和混乱的情感状态中，对这种爱恨交织的情感感到迷茫和恐惧。让我们一起来探讨您信中反映的一些情感和思维模式，并看看是否能找到一些解决方向。 您描述的对这个人的爱恨情感可能反映了一种认知扭曲，例如“全有或全无”思维，即认...