尊敬的匿名访问者， 我真的很感谢您选择与我分享您内心的感受和困扰。在您的来信中，我能感受到您正经历着巨大的痛苦和挣扎。您描述的情况表明您对自己的变化和负面情绪感到困惑和痛苦，这种感受是非常真实和重要的。 从您的来信中可以看出，您可能正处于一种情绪困扰的状态，可能存在一些不健康的思维和行为模式。首先，...