亲爱的求助者， 首先，我想对您的勇气表示敬佩，因为您敢于坦诚面对自己的内心困扰和痛苦。您经历的种种抛弃和指责所带来的伤害，无疑是深深地影响了您的自尊和情绪。在您的来信中，我能感受到您内心承受的重压和痛楚，而这种感受是非常真实且令人心碎的。 从您信中的描述中，我能够察觉到一些可能存在的不健康思维模式，...