亲爱的朋友， 我非常感谢你向我分享了你的困扰和感受，我能理解你对于自己情绪上的困扰和对于他人情绪的敏感。在你的来信中，我看到了一些可能存在的认知模式，让我们一起来探讨一下。 首先，你提到了你很容易受他人情绪影响。这可能属于一种认知扭曲，即情绪过滤，即你过度关注他人负面情绪，并将其放大，而并没有充分关...