亲爱的匿名希望咨询者， 首先，我想表达对您目前的处境的理解和同情。您描述的疲惫、厌倦和对世界的敌意是非常沉重的感受，我理解这种情绪可能会让您感到非常孤独和无助。感到这样并不容易，但是请相信，您并不孤单，我们可以一起来面对这一切。 从您的来信中，我察觉到了一些可能存在的不健康思维模式，比如"全有或全无...