亲爱的匿名发送者， 首先，我要感谢你向我分享你的问题和困惑。请相信，你遇到的困境是值得关注的，而且你没有必要感到羞耻或尴尬，因为关于食物、体重和心理健康的问题是很常见的。 根据你描述的情况，你可能陷入了一种称为担忧性饮食障碍的情况中。这种障碍涉及对食物和体重之间关系的过度担忧和焦虑，导致对饮食进行极...