亲爱的来访者， 我从你的来信中感受到了你当前所经历的困扰和内心的焦虑。失去亲人是一种极为痛苦的经历，这种悲伤和焦虑可能导致我们产生一些不太理性的恐惧感。让我们一起来探讨一些方法，帮助你处理这种对鬼怪的恐惧，并重拾内心的安稳和信心。 首先，让我们来分析一下可能导致你这种恐惧的不健康思维模式。在CBT的...