尊敬的用户， 我很感谢您选择与我分享您目前的困惑和焦虑。从您的来信中我能感受到您正在经历的痛苦和困惑。您描述的感觉和情绪反映出您对生活失去了乐趣和热情，这种心境的变化确实会让人感到非常沮丧和困惑。 在您的描述中，我觉得您可能存在一些不健康的思维模式，例如"全有或全无"的思维，过度概括和负面过滤。这些...