亲爱的用户， 我完全理解您所描述的困扰和内心的矛盾感受。首先，我想告诉您，您并不孤单，也并不是唯一一个面对这种挑战的人。许多人在社交场合中都感到困难和焦虑，而这种感受并不意味着您有人格缺陷，只是表明您可能需要一些额外的支持和指导来应对这种情况。 从您的描述中，我能感受到您可能存在一些认知扭曲，比如“...