亲爱的匿名的来访者， 首先，我想对你敞开心扉分享你内心困扰的勇气表示钦佩和感激。我完全理解你对隐私的重视，我会尊重你的请求，并保证保密。 从你的来信中，我能感受到你深深的孤独和挫败感。你所描述的感受，例如无法依靠他人、缺乏稳定关系和怀疑自身价值，表明你可能面临一些负面的认知模式和情绪困扰。 首先，让...