亲爱的寻求帮助的年轻人， 我非常感谢您信任并分享您近来的困惑和挣扎。首先，请允许我在这里向您表达我的同情和支持。我听到您描述的情绪低落和困惑，以及您体验到的孤独和心理负担。让我们一起努力找到一些可能有助于缓解您痛苦的方法。 在您描述的问题中，我注意到了一些可能反映出的不健康思维模式。例如，您提到自己...