亲爱的困惑大学生， 首先，我想说我理解您目前正在经历的困难和压力，以及这些对您造成的负面影响。学业压力和挫折可能会给我们带来极大的困扰，但我相信您可以通过一些策略来应对当前的情况，并逐渐摆脱困境。 从您的信中可以看出，您可能陷入了一些不健康的思维模式中。比如，您可能出现了一种“全有或全无”的思维，认...