亲爱的匿名来访者， 首先，我想感谢您选择与我分享您目前所面临的困惑和挑战。我能够理解您在朋友关系中所感受到的沮丧和困惑。面对这样的情况，您所体验到的情绪是非常合理的。 从您描述的情况来看，您的朋友似乎在行为上让您感到被排除和不被重视。这种感觉可能引发了一些不健康的思维模式，如“全有或全无”思维（要么...