亲爱的来访者， 首先，我想表达对您的勇气和诚实感到钦佩。您勇敢地分享了自己在人际关系中的挑战，这本身就是一种积极的行为。我完全理解您感到被忽视或不被重视的痛苦，以及渴望被理解和支持的愿望。让我们一起尝试探索一些可能有助于改善您与他人关系的方式。 从您的来信中，我注意到您可能存在一种认知扭曲，即“全有...