亲爱的匿名来访者， 我非常感谢你信任并分享你的内心困扰。你描述的感受和挑战让我深感同情，我愿意与你一起探讨和寻找解决方案。 从你的来信中可以看出，你可能受到了一些认知方面的困扰，特别是关于自身的价值感和对成功的定义。让我们一起来看看一些可能存在的不健康思维模式，并尝试挑战和重构它们。 首先，你提到追...