亲爱的匿名， 非常感谢你信任并分享你目前面临的挑战。你描述的感觉与世界格格不入的情绪和困惑，在很多人中间都很常见。我想和你一起深入了解这些问题，并探讨如何应对和改善你的处境。 首先，我注意到你提到感觉与世界对立，并且在社交场合感到内向和孤立。这可能反映了一种认知扭曲，比如"全有或全无"的思维，认为自...