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活着没实感,每天都在郁闷,没有一点生气,

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亲爱的匿名来访者, 我真的很感谢你分享了你目前的感受和困扰。你描述的内心压抑、缺乏活力和意义上的困惑很清晰。这样的情绪和感受可以让人感到沮丧和困惑,但我想告诉你,你并不孤单,有帮助和支持是可以得到的。 首先,我想和你一起探讨一下可能影响你情绪状态的一些不健康的思维模式。你提到感觉自己像个废人,以及担...