亲爱的匿名来访者， 我非常感谢您信任并向我分享您目前的困扰。我理解您所描述的与母亲之间的关系带来的负面情绪和痛苦。您的感受是非常真实且合理的，这种情况对您的情绪健康造成了一定的困扰。 根据您描述的情况，我注意到了一些可能存在的不健康思维模式。首先，可能存在着一种“全有或全无”的思维，即认为要么是完美...