亲爱的匿名来访者， 首先，我想对您经历的困难和内心的矛盾情绪表达我的同情和理解。您所描述的种种挑战和负面情绪确实让人感到沮丧和困惑。让我们一起来看看您信中提到的一些情况，并尝试找到一些具体的思考和行动的方向来帮助您应对这些问题。 首先，从您对外貌的困扰以及曾经受到的言语攻击来看，可能存在一种认知扭曲...