亲爱的困惑的来访者， 首先，我想对你勇敢地分享自己的困惑和寻求帮助表示钦佩。叛逆期是每个人成长过程中都可能经历的阶段，而意识到自己的情绪困扰并寻求改变的愿望是一种非常积极的举动。 根据你描述的情况，你对自己在争吵中容易爆发和对家人造成困扰的行为有清晰的认识。这种意识对于改变和成长是至关重要的一步。接...