尊敬的困惑中的来访者： 首先，我想感谢你勇敢地分享了你的困扰和挣扎。我能理解你目前所经历的困惑和负面情绪，这种自我怀疑的状态确实会对我们的情绪和生活造成困扰。 从你的来信中，我可以看出你可能存在着一些不健康的思维模式，比如对自己的过度批评和否定。你提到几乎没有与异性交流的机会，导致了自我厌恶和消极情...