亲爱的匿名的你， 首先，我想感谢你信任并与我分享你内心的困惑。你描述的情况表明你对父母的期望和做主自己事情之间存在一种挣扎和冲突。让我们一起来探讨一下你所描述的思维和情绪模式，看看是否有机会帮助你找到更积极的解决方案。 从你的来信中，我注意到一些可能存在的认知扭曲，比如在以下几个方面： 1. **全...