亲爱的匿名愁苦者， 非常感谢你与我分享你在爱情方面的困惑，我完全理解你所面对的情感挣扎。首先，让我们一起探讨一下你所描述的情况可能反映的一些不健康的思维模式。 在你的来信中，我注意到了一种可能的认知扭曲，就是“全有或全无”思维。这种思维模式可能会让你认为爱情要么是永恒的浪漫，要么就是彻底消失的平淡。...