亲爱的来访者， 首先，我理解你所描述的感受以及对自己的行为感到内疚和困惑。这种心理过程可能涉及到一些认知和情绪的方面，让我们一起来探讨一下。 从你的描述中，我觉得可能涉及到一些认知方面的内容，比如"全有或全无"的思维模式。在这种情况下，你可能在开始对这个人感觉不是很强烈之后，觉得自己必须要全盘拒绝，...