亲爱的匿名的来访者， 首先，我想对您分享您目前经历的情感困扰和痛苦表示同情。感受到心爱人与最好的闺蜜之间的背叛是非常令人痛苦的，而您对这段感情的难以释怀完全可以理解。您经历的失眠和情绪困扰也让我深感关切。 从您的来信中，我能感受到您可能陷入了一些不健康的思维和行为模式中。首先，您似乎陷入了"全有或全...