尊敬的用户， 我完全理解您此时的困惑和感受，并感谢您与我分享这段令人复杂的关系纠结。在您的来信中，透露出一些潜在的不健康思维模式，我想和您一起探讨并提出一些建议来帮助您应对当前的困境。 首先，我注意到您可能存在的一种认知扭曲是“全有或全无”的思维模式。这种思维方式让您倾向于过分强调事物的极端，使您难...