亲爱的匿名咨询者， 我非常理解您所描述的困惑和痛苦。您感到疲倦、沮丧，对人际关系感到厌倦，觉得自己与他人不同，难以被理解和接纳。这种孤独和挫折感确实会给心灵带来沉重的压力。 从您的来信中可以看出，您可能存在一些不健康的思维模式，比如过度一般化地将他人看作是攻击者、过于负面地理解人类的本质等。这种思维...