亲爱的匿名访客， 首先，我想感谢您信任我，分享您内心深处的困扰和烦恼。您所描述的感受我能够理解，感到没有价值、无法成功以及担忧未来都是非常痛苦的情绪。我希望在接下来的回复中，能为您提供一些帮助和支持。 从您的来信中，我觉察到您可能存在一些不健康的思维模式，比如对自己要求过高、否定自己的能力以及过度关...