亲爱的匿名来访者， 非常感谢你信任我并分享了你目前所面临的困惑和压力。我理解你在三十岁的这个阶段感到焦虑和困惑是非常正常的，特别是当我们面对职业、体重以及个人生活方面的挑战时。我会尽力帮助你分析和应对这些问题。 首先，让我们来看看你提到的一些困惑。在你的计划中，如果无法实现目标就放弃、然后专注于减肥...