亲爱的匿名求助者， 感谢您信任并与我分享您内心的困惑和痛苦。我非常理解您在寻求内心平静和解脱的渴望，以及对快乐和自由的向往。您描述的情绪敏感和脆弱可能会让您感到困惑和不安，但请相信，您不是孤单的，而且您已经迈出了寻求帮助的重要一步。 在您的来信中，我注意到了一些可能存在的不健康思维模式，比如对困难或...