亲爱的困惑者， 首先，我想表达对你目前所经历的困境和疑惑的理解和同情。友情和爱情之间的模糊界限和情感纠结是很多人都会面对的挑战，你的感受是完全正常的。让我们一起来探讨并找到解决这个问题的方式。 从你的来信中可以看出，你可能存在一些认知扭曲，比如"全有或全无"的思维。你提到觉得无法让这位朋友找到归属感...