亲爱的你， 首先，我想说我很理解你目前的困境和内心的苦闷。你所描述的情况令人心痛，但我也很欣慰你能够勇敢地向妈妈坦诚自己的困扰。面对家庭成员的不理解和反应，可能会让你感到更加沮丧和孤独，但请相信，你不是孤独的，现在我就在这里与你分享。 根据你的描述，我觉得你可能遇到了一些认知扭曲，比如"全有或全无"...