亲爱的苦恼者： 非常感谢你信任并愿意和我分享你的困惑和痛苦。我能理解你现在面临的困境是多么令人沮丧和焦虑。家人的态度的变化对于一个被宠爱的“乖孩子”来说，肯定是一种难以接受的变化。 在你的描述中，我注意到了一些可能存在的认知扭曲。首先是“全有或全无”思维，即认为事情要么完全好，要么完全不好。另外，你...