亲爱的灵魂， 首先，我要对你勇敢地分享内心困扰表示敬意，也感谢你对这个问题的真诚掆以。你描述的感受是很真实的，孤独和失落的感觉可能是挺痛苦的。但请相信，你不是唯一一个感受到与世界格格不入的人，而且你已经迈出了重要的一步，寻求帮助和答案。 从你描述的情况来看，你可能存在一些认知扭曲，如"全有或全无"的...