亲爱的困惑女性， 首先，我要对你勇敢地分享你内心困扰的感受表示钦佩。面对婚姻中出现的挑战，你的困惑和焦虑是可以理解的。让我们一起来探讨一些可能的思维模式和行为，以帮助你更好地理解并应对这个困境。 从你的来信中，我注意到了几个可能存在的认知扭曲。首先，你似乎陷入了“全有或全无”的思维模式中，即认为婚姻...