尊敬的心理咨询师： 感谢您回复我的信件，并对我的来信表示感兴趣和关心。我希望能在这封信中分享一些我正在经历的困扰，并希望您可以给予我一些建议和支持。 近期，我在工作和生活中感到愈发焦虑和沮丧。我总是觉得自己无法胜任工作，担心犯错，害怕失败。这种消极的情绪使我难以集中注意力，工作效率也大大下降。我发现...