亲爱的匿名来访者： 我很听你描述自己最近的情绪困扰，我理解这种情绪不稳定对你而言肯定非常困扰。你提到对父母的关心感到厌烦以及情绪的波动，这可能反映了一些你内心可能存在的认知偏差或不健康的思维模式。 首先，我想和你一起探索一下，你是否有在负面过滤，即过度关注负面的情况而忽略了正面的事物？这可能会导致你...