亲爱的琳达， 我真的很感谢你勇敢地分享了你内心的感受和困扰。我可以理解你所描述的感受，这种内心的孤独和困惑可能让你感到非常沮丧和失望。首先，我想说你的感受是被重视和理解的，你不是一个人在面对这些挑战。 通过你的来信，我注意到了一些可能存在的不健康思维模式，比如对自己要求过高、对他人看法过度敏感以及内...