亲爱的匿名来访者： 首先，我要感谢你敞开心扉分享你目前面临的困扰和挣扎。你描述的情况确实让人感到担忧，但我很高兴你选择了寻求帮助，并且意识到自己需要改变和成长。你所经历的情绪波动和自伤的想法是非常严重的，但我希望通过我们的交流，我能够为你提供一些支持和指导。 从你的来信中，我能感受到你所描述的情绪波...