尊敬的匿名求助者， 我很感谢你与我分享了你目前的困惑和感受。你描述的情况表明你当前可能陷入了一种消极的情绪状态，感到无价值、孤独和失去了动力。这些感受是非常真实和重要的，而且你寻求帮助的决定是一个积极的步骤。 在你的描述中，我觉得有一些可能是不健康思维模式的体现，比如"全有或全无"的思维，过度概括，...