亲爱的匿名用户， 首先，我想对你敞开心扉，表达对你勇敢地分享困扰的敬佩和同情。你描述的困境让人感到心痛，但我希望你知道，你不是孤单的，而且你寻求帮助是明智之举。 根据你描述的情况，你可能陷入了一种不健康的行为模式，这被称为自伤行为。自伤通常是因为无法有效地应对心理压力或情绪困扰，而变成一种痛苦的逃避...