亲爱的求助者， 首先，我要感谢您勇敢地分享了您的困扰和挣扎。我能感受到您目前的困惑和内心的痛苦。您描述的家庭背景和您个人的状况让我能够更好地理解您所面对的困境。 从您的描述中，我能感受到您可能体验到了一些认知扭曲，比如“全有或全无”的思维，以及负面过滤。您可能不断感受到家人期望和自己内心追求的冲突，...