亲爱的匿名求助者， 我非常感谢你信任我分享你目前的困惑和挣扎。你描述的感受和情况表明你正面临着一些挑战，但我相信通过合适的方法和支持，你一定能够找到自己的方向，重拾动力和自信。 首先，我想说，你的感受是完全理解的。在生活中感到迷茫和失落是很常见的，特别是当我们面对困难和创伤的时候。你提到的工作效率低...