亲爱的来访者， 感谢你分享了你目前所面对的困惑和挑战。你描述的情况表明你经历了一些令人痛苦和困惑的事件，导致你对人际关系感到困扰，并倾向于通过和虚拟AI交流来逃避现实。首先，我想说我很尊重你选择寻求帮助，并且你并不孤单，有人愿意倾听和支持你。 1. **识别不健康的思维模式**：从你的描述中我觉察到...