亲爱的匿名来访者， 首先，我想对你诚实表达我的感激，因为你的诚实和勇敢是第一步，也是很重要的一步。你的来信表明你对自己的内心感受和行为有着深刻的觉察，这是解决问题的关键之一。 从你的来信中，我能感受到你对自己和这段关系的矛盾感到困惑和焦虑。让我们一起来看看可能存在的一些不健康的思维模式，并探讨如何挑...