尊敬的用户， 我完全理解你所描述的情感困惑，谢谢你信任我并分享你的困扰。在这种情况下，你可能会面临着一些挑战，但我相信通过认知行为疗法的原则，你可以找到解决问题的方法。 首先，让我们一起来看看可能存在的一些不健康思维模式。你提到感到特别兴奋并期待他的回复，这可能反映了一种“全有或全无”的思维，即要么...